美的酵素 カロリー

美的酵素はカロリーオーバー?




美的酵素のカロリーは 20MLで47Calです。
置き換えのダイエットをされている方ですと
この数字は魅力的な数字ではないでしょうか?

通常の食事ですと1食800キロカロリー
とかじゃないですかね?

それがまるまる酵素ドリンクに置き換わると
非常に効果が高くなります。

まずは無理のないところから
そして、一番カロリーの高い時間帯との置き換えがおすすめです。








こんな形で置き換えダイエットができます。
是非チャレンジしましょう!!

っていっても自信がないなって思っているあなた
まるまる置き換えじゃなくても例えばご飯だけなくしてみて
酵素ドリンクを飲んでみるのもいいんじゃないですか?


ご飯茶碗飯だと100カロリーぐらいですか。
これを酵素に置き換え
わずかばかりのカロリーの置き換えですが
その代わりあなたの体には酵素が入り込みます
それをするだけでもまずは第一段階突破です

徐々に切り替えてみましょう!!






美的酵素 カロリーについて考えてみる

美的酵素


酵素ドリンクは飲むだけで痩せるって意見もありますが
実は太るって意見もあります。

これはどういうことでしょうか?
もしかしたら酵素ドリンクそのものの誤解っていうところが非常に大きいと思います

もしかしたら太るっていう人の考え方は
飲めば単純に痩せるかなって思っている人です。

さまざまな酵素系ドリンクはありますがあくまで
置き換えダイエットなのです。

ここを忘れてしまう方が非常の多いです
あくまで置き換えダイエットなのです。

酵素ドリンクはなぜ痩せるかというと
体内での消化をフォローするという要素があります

そして、本来ご飯を食べることで得られる
カロリーを置き換えることで、一日の摂取カロリーを
減らすことで、まず痩せる。

そして、体内の酵素を増やすことでより、
カロリーを減らしていくということが主な要素です
ごぞんじでしたか?

もちろん、酵素事態に非常に栄養価化が高ければ
サプリとしての考え方として飲むこともできると思います。


酵素ドリンクはそのまま、水で割って飲むというところもあります
炭酸ドリンクなどもいいですね、
そのほかのドリンクもいいかと思います。

しかし、あなたがどういう目的で酵素ドリンクを飲むことが
いいかをぜひいまいちど考えてみてくださいね。

酵素ドリンク上級者ですと夜の食事替わりって方もいます
いきなりする必要はないですが、
要チェックですね

美的酵素






 

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